話題の「タニタの社員食堂レシピ」に学ぶダイエット術

黒豆ダイエットの豆知識をご紹介

TVなどで話題となっている『体脂肪計タニタの社員食堂　500kcalのまんぷく定食』というレシピ本の人気の秘密に迫ります。カロリーを減らしながら、満腹感を得るコツを知り、「美味しく食べながらダイエット」と実現。スッキリボディを手に入れましょう！