食事と置き換えてスムーズに減食
1週間で痩せる! 『脂肪燃焼味噌汁ダイエット』
黒豆ダイエットの豆知識をご紹介
日本人に馴染み深い味噌汁をベースに、一週間の短期集中でダイエットに取り組む方法を考案。味噌に含まれるダイエットに効果的な成分を味方に、野菜を多く加えることで満腹感もアップ。飽きないための味噌汁アレンジ法や、ダイエット効果を高める食事メニューも必見です。
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