体脂肪にしない！食べ過ぎた時の緊急3日間ダイエット

黒豆ダイエットの豆知識をご紹介

食べ過ぎたかな？と思ったら、早めに手を打つことが太らないコツです。そこで今回は、3日間で食べ過ぎを無かったことにしてくれる方法をご紹介します。やや気合いは必要ですが、「プチ断食」ほどは辛くないので、頑張ってみましょう！