冷えは太るもと！温めダイエットで痩せ体質になる方法

黒豆ダイエットの豆知識をご紹介

冷えはダイエットの大敵！　ですが、体温が低く体の芯から冷えきっている女性が多いもの。そこで今回は、生活習慣・食事・運動の面から、体を温める方法の数々を伝授。体の奥からポカポカに温めて、痩せる体＆燃える体を目指しましょう！