3日で暴飲暴食をリセット！週末ローフードダイエット

黒豆ダイエットの豆知識をご紹介

加熱したものは摂らず、生の野菜や果物をメインに食べる「ローフードダイエット」。この方法を週末だけ実践することで、体のむくみを取り、解毒作用を促すのに役立つ内容をまとめました。肌のくすみ＆吹き出物改善といった、美容＆アンチエイジング効果もあるので必見です！