「生理前は太る」は本当？その理由とダイエット方法

黒豆ダイエットの豆知識をご紹介

生理前は「甘いものが食べたくなる」「食欲が止まらない」「せっかくのダイエットも水の泡」といって悩む女性が多いもの。そこで、「なぜ生理前は太るのか？」の理由や、女性の1ヵ月サイクルを活用したダイエット効率アップのコツ、生理前～生理中の対策法等を詳しく解説しました。