ローラー&エクササイズで楽々ダイエット！

黒豆ダイエットの豆知識をご紹介

高機能な痩身マッサージローラー『ボディコローラー』を使って、「マッサージ」「ストレッチ」「エクササイズ」の3役を効率良く実践していく方法を伝授。全身の引き締めや美しいボディラインの調整に役立つ、効率のよいオリジナルエクササイズのほか、脂肪やセルライトの揉み出し方法もご紹介しています。