この季節は要注意！夏太りの予防と解消法

黒豆ダイエットの豆知識をご紹介

最近では夏痩せより夏太りする人が増えています！夏の間に体重増加が続くと、食欲の秋に突入したときには手遅れ状態に……。そこで今回は、日常生活に取り入れやすい夏太りの予防と解消法をご紹介していきたいと思います。