ホットヨガの消費カロリー-2

背伸びダイエットの豆知識をご紹介

ホットヨガの消費カロリーは、たったの300キロカロリーでした。ダイエットしたい方にしてみれば、「これくらいの消費カロリーなら、わざわざ高いお金を払ってヨガスタジオに通わなくてもいいじゃないか？」と思う人もいるでしょう。勿論、私もその1人でした。では、...