ずっと身体の不調で悩んでいるのなら、ホットヨガをしてみては？

背伸びダイエットの豆知識をご紹介

湿度60％前後、室温40度以上の密室で行われるヨガをホットヨガといいます。とにかく蒸し暑い室内にヒーリングBGMだけを流して、全身のありとあらゆるところから、大つぶの汗が拭きだすのを感じることができ、デトックス効果抜群なのです。