ホットヨガ

背伸びダイエットの豆知識をご紹介

ホットヨガへ月曜日に体験で行ってみた。それで筋肉が伸びる感じがすごく気に入って、入会。以来、毎日何かしらのレッスンを受けているんだけどすごく汗かくし気持ちいい!!あと私語一切禁止で集中できるのがいいのかな。明日も行ってきま...