食事と置き換えてｽﾑｰｽﾞに減食
ﾑｰﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
ｺｰﾋｰﾀﾞｲｴｯﾄの豆知識をご紹介
ﾑｰﾝﾀﾞｲｴｯﾄはﾀﾞｲｴｯﾄ初心者におすすめできますが､関連書籍を読んだ上で行うのが良いでしょう｡
≫引用元
脂肪燃焼-8.5kg!!
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