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ホットヨガが1,000円で体験できる!体脂肪率?1%よ♪ホットヨガスタジオLAVA ラヴァ 口コミ体験レポ~


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ホットヨガが1,000円で体験できる!体脂肪率?1%よ♪ホットヨガスタジオLAVA ラヴァ 口コミ体験レポ~

行ってきたわよぉ~ん

ホットヨガ

ヨガ自体が初めてだったから、むちゃくちゃドキドキしたわ~。

4月末までなら、なんと1,000円で60分間のホットヨガ体験が出来るっていうのがあったから、早速予約して行ってきたの


ホットヨガスタジオ LAVA ラヴァ

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何とまぁ既に、


30万人ものジョシ達が体験したんですってよ~

そんなに人気あるホットヨガスタジオなのね~


初めて行く所だから、迷ったらどうしような~んて心配だったんだけど、

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迷いようがないわね(笑)


緊張しながら中に入ると、健康そうなお姉さま達(笑)が元気に迎えてくださったわ

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アジアンテイスト満載のスタジオの中。

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美容ドリンクなんかも売ってるのね~
あたしは、奥の棚のミネラルウォーターを購入。必ずお水は1リットル以上の物を持参するようになってるからね~

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自社ブランドのミネラルウォーター


さ~、いよいよ未知との遭遇よ~っ


うわっ



暑~い~~~


ホットヨガなんだから、当たり前なんだけど(笑)

ガスストーブが何台も置いてあるわ。

暑いだけでなく、湿度も高い・・・ジメジメ、熱帯雨林気候のジャングルのようだわ~


あたしが申し込んだのは、数あるコースの中でも、

リンパ+ヨガ

のコースなの。ハーブの香りが漂うスタジオで、セルフリンパマッサージも教えてくださるのよ

滑りを良くする為に、ハーブの香りのバームを体中に塗りたくって・・・

この香り、どっかで嗅いだことが・・・?あっ


メンソレータムだわ~

昔から売ってる、看護師さんの女の子の絵の描いてあるヤツ。ツーンと鼻に来るんだけど、そのツーン感はなっかったけど。


インストラクターの方を見習って、リンパマッサージ。お風呂で行うと、効果あるみたいよ

マッサージって言うけど、強くこすったらダメなのよ~優しくリンパの流れに沿って、さするように一方向へ手を動かすんですって。

そんなので、ホンマに効果あるの~って疑問に思ったけど、良いんだって

レッスン半分くらい過ぎたけど、この汗っかきのあたしが、いまだ汗があまり出てこないわ・・・周りのジョシは、汗拭きまくっておられるのに。

とりあえずミネラルウォーターはガブ飲みだわよ(笑)

後半はヨガレッスンになってるのあたし、身が硬いから、ちょっと心配ね


あ~いたたたた・・・・

筋を伸ばすと、痛い~っ小学生の頃から、柔軟体操はダメだったから・・・(笑)

でも、だんだん慣れてくると、快感に変わってくるわね(笑)

そして、


滝のような汗が溢れ出すのぉ~っ


老廃物をじゃんじゃん放出してるのね~

ちょっと立ちくらみしそうだわ(笑)


最後は寝転んで、しばらくの間リラ~ックススタジオ内の照明も暗くなるの。


何だかあっという間の60分だったわ~


フツー、こんなに汗かいたり、ジメッと暑い所にいたりすると、体がダル~い、疲労感たっぷりなんだけど、ホットヨガの後は、


スッキリ爽快感いっぱい
体が軽~い


コレには驚いたわ~。


シャワールームで、しっかり汗を流して、外に出ると、

めちゃ、すがすがしい~


コレ、ちゃんと週1とかで通うと、

絶対に痩せるわね

だってあたし、この1回の体験レッスンだけで、

体脂肪率が?1%なんですもの~


運動不足なら、激しいスポーツやジムとかではなくって、ホットヨガで運動不足解消するのがオススメだと思うわ~


またホットヨガ、やってみたいわ


詳細はコチラよ~ホットヨガスタジオ LAVA ラヴァ 体験キャンペーン
通常2,000円1,000円(4月末まで)

≫引用元




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