昨日と違いよいお天気｡
まだ寒いけど､晴れているだけで気分が違いますね｡
午前中の予定が終わり､家に戻ってきました｡
これから午後はﾎｯﾄﾖｶﾞに行ってきます｡
私は体が超固いので､難しいﾎﾟｰｽﾞもありますが､筋が伸びる気持ちよさと汗だくになるのが最高｡
岩盤浴も流行り始める前から行っていて､ﾖｶﾞと同じ位汗だくになりますが､ただ寝てるだけだと私は飽きてきちゃいます｡
ﾎｯﾄﾖｶﾞは数年前に通っていたのですが､回数券の期限切れたまま幽霊会員になってました｡
仕事の忙しさを理由に食生活も乱れたり､歳をとってきた事もあるのか､最近は月に1回は風邪ひいたりと体調もよくなく｡
このままではいけないと､最近またﾎｯﾄﾖｶﾞを始めました｡
でも前回を教訓に､回数券は買わずに割高でも1回券ですが｡
基本､ぼっｰとしているのが好きな怠け者ですが､生活だらけてくるとなんだか心身ともだらけてくる気がして､最近はお休みの日に野菜を使ったおかずを作りおきしておくようにしたり､少し自分の体をいたわってます｡
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